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운동만 하면 되지 꼭 알카리수를 마셔야 하나요?

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작성자 관리자 작성일16-06-14 10:55 조회6,879회 댓글0건

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. 알카리수를 마셔야 합니다.

 

운동을 하면 땀을 흘려서 노폐물을 배설합니다.

또한, 체내의 체온과 피의 온도를 올려서 막혔던 모세혈관들을 열리게 하고 말라 붙은

노폐물들을 뜨거운 피가 용해시켜 줍니다.

그러나, 운동의 한가지 단점은 운동을 하는 동안 노폐물을 많이 만든다는 것입니다.

운동을 하면 체내의 노폐물을 피로 흡수하는 것이 건강을 위해 좋기는 하지만,

거기서만 끝나면 노폐물들을 완전히 체외로 배설하지 못하게 됩니다.

왜냐하면 핏속의 노폐물을 체외로 내보내지 못하면 뜨거운 것이 없어진 다음에는 다시

고체로 변하여 몸속으로 되돌아 오기 때문입니다.

그래서 빨리 알카리수를 마셔서 핏속으로 들어온 노폐물을 중화시켜 소변으로 배설해야만

됩니다.

바로, 이것이 운동과 더불어 알카리수를 마셔야 되는 이유입니다.

 

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